Рабочая программа "Если хочешь быть здоров"

Дата публикации: 2020-11-13 15:15:47

Статью разместил(а):

Алексеева Светлана Леонидовна

Рабочая программа «Если хочешь быть здоров!»

для дошкольного возраста, младшего школьного возраста, подросткового возраста, старшего школьного возраста

Авторы: Алексеев Н.С., Алексеева С.Л., Аникин В.В.

ГКУ Ямало-Ненецкого АО «Детский дом «Сияние Севера»

п.Кировский, Исетский район, Тюменская область

Пояснительная записка

Рабочая программа «Если хочешь быть здоров!» в государственном казенном учреждении Ямало-Ненецкого автономного округа «Детский дом «Сияние Севера» (далее - Рабочая программа) разработана как модуль учебно-воспитательной программы «Шаги к успеху» государственного казённого учреждения Ямало-Ненецкого автономного округа в целях обновления содержания учебно - воспитательного процесса на основе компетентностного подхода для успешной социализации воспитанника в современном социуме и относится к физкультурно-оздоровительной направленности.

Рабочая программа предназначена для дошкольного возраста (5-7 лет), младшего школьного возраста (7-10 лет), подросткового возраста (10-15 лет), старшего школьного возраста (15-18 лет и старше), составлена на основе Образовательной программы дополнительного образования детей, автор Евсюков В.Ю.

В процессе обучения воспитанник узнает о роли двигательной активности в повышении работоспособности, о влиянии физкультуры и спорта на состояние здоровья, получит возможность повысить уровень физической и эмоциональной устойчивости, что позволит ускорить процесс адаптации в новых условиях жизни и деятельности.

Приоритетные направления деятельности - стимулирование физической активности воспитанника, развитие индивидуальных способностей, создание условий для их реализации.

Цель Рабочей программы: сохранение и укрепление здоровья воспитанника как условие успешной социализации и жизнеустройства.

Задачи:

1) формировать устойчивый интерес к занятиям физической культурой;

2) обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

3) способствовать приобретению необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

4) воспитывать потребность и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

5) содействовать формированию критического мышления, коммуникации, креативности, кооперации.

Планируемые результаты

2.1. Реализация Рабочей программы дает возможность достичь следующих

а) личностных результатов:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

б) метапредметных результатов:

- работать в группе, в коллективе;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками, старшими и младшими;

- организовывать совместную деятельность со сверстниками.

2.2. Предметные результаты освоения Рабочей программы приводятся в блоках «воспитанник научится» и «воспитанник получит возможность научиться»

Дошкольный возраст

Воспитанник научится:

- владеть основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры;

- использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения;

«воспитанник получит возможность научиться»:

- выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения под руководством наставника;

-проводить поиск необходимой информации под руководством наставника;

- бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявлять доброжелательность и отзывчивость к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья.

Младший школьный возраст

Воспитанник научится:

Воспитанник получит возможность научиться:

- выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения под руководством наставника;

-проводить поиск необходимой информации под руководством наставника;

Подростковый возраст

Воспитанник научится:

- применять индивидуальный комплекс физических упражнений;

Воспитанник получит возможность научиться:

- приобретать опыт организации самостоятельных систематических занятий физической культурой;

Старший школьный возраст

Воспитанник научится: применять индивидуальный комплекс физических упражнений;

Воспитанник получит возможность научиться»:

- приобретать опыт организации самостоятельных систематических занятий физической культурой;

- самостоятельно разрабатывать и применять индивидуальный комплекс физических упражнений;

Содержание Рабочей программы

Рабочая программа составлена из расчета 40 часов в год, в том числе по 10 учебных часов в каждой возрастной группе. Объем теоретических занятий составляет 3 часа (10%), практических занятий - 27часа (90%).

Для приобретения практических навыков и повышения уровня знаний в Рабочую программу включены в основном практические занятия.

Содержание программы структурировано в виде двух разделов-модулей: «Подвижные игры» и «Быстрее, выше, сильнее».

Раздел 1. Подвижные игры (16 часов , дошкольный возраст – 4 часа, младший школьный возраст - 4 часа, подростковый возраст - 4 часа, старший школьный возраст - 4 часа.

Дошкольный возраст

Правила подвижных игр. Техника безопасности при проведении подвижных игр. Основные упражнения и движения, используемые в игре.

Практическая работа № 1. Подвижная игра «Салки».

Практическая работа № 2. Подвижная игра «Жмурки».

Практическая работа № 3. Подвижная игра «Боулинг».

Младший школьный возраст

Практическая работа № 1. «Попрыгунчики-воробушки».

Практическая работа № 2. «Мяч соседу».

Практическая работа № 3. «Два мороза».

Подростковый возраст

Практическая работа № 1.«Метко в цель».

Практическая работа № 2. «Кто быстрее».

Практическая работа № 3. «Перестрелка».

Старший школьный возраст

Практическая работа № 1. Игра «Перемена мест».

Практическая работа № 2. Игра «Хитрая лиса».

Практическая работа № 3. Игра «Найди мяч».

Раздел 2. Быстрее, выше, сильнее (18 часов, младший школьный возраст - 6 часов, подростковый возраст - 6 часов, старший школьный возраст - 6 часов)

Практическая работа № 4 «Весёлая эстафета»

Практическая работа № 5. Личный турнир по дартсу «Робин Гуд».

Практическая работа № 6. «Чудо-шашки».

Практическая работа № 7. Турнир по метанию мяча «Меткий стрелок».

Практическая работа № 8. Легкоатлетическая эстафета к Дню победы.

Практическая работа № 9. «Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа.

Младший школьный возраст

Практическая работа № 4. Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!».

Практическая работа № 5. Личный турнир по дартсу «Робин Гуд».

Практическая работа № 6. «Чудо - шашки».

Практическая работа № 7. Турнир по настольному теннису «Звонкий мяч».

Практическая работа № 8. Первенство по ОФП «Богатыри».

Подростковый возраст

Практическая работа № 4. Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!».

Практическая работа № 5. Стрельба «Ворошиловский стрелок».

Практическая работа № 6. «Чудо - шашки».

Практическая работа № 7. Парный турнир по настольному теннису «Звонкий мяч».

Практическая работа № 8. Первенство по ОФП «Богатыри».

Старший школьный возраст

Практическая работа № 4. Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!».

Практическая работа № 5. Стрельба «Ворошиловский стрелок».

Практическая работа № 6. «Чудо - шашки».

Практическая работа № 7. Парный турнир по настольному теннису «Звонкий мяч».

Практическая работа № 8. Первенство по ОФП «Богатыри».

Календарно-тематическое планирование

Дошкольный возраст

№ занятия	Тема занятия (форма проведения)	Характеристика основных видов деятельности воспитанника, компетентностное развитие (КР)
Раздел 1. «Подвижные игры» (4 часа)
1	Вводное занятие. Входной контроль. Техника безопасности при занятии физической культурой.	Учиться выполнять упражнения для разминки. Знать правила безопасности на занятии по физической культуре. Выучить комплекс упражнений для подвижной игры. КР: формирование навыков здорового образа жизни.
2	Подвижная игра «Салки».	Учиться выполнять комплекс основных общефизических упражнений, соблюдать технику безопасности, научиться играть по правилам. ПР № 1.«Салки». КР: формирование навыка выполнять условия игры по инструкции.
3	Подвижная игра «Жмурки».	Знать правила игры, учиться выполнять упражнения по инструкции, выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения под руководством наставника. ПР №2. «Жмурки». КР: развитие способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе игровой и соревновательной деятельности.
4	Подвижная игра «Боулинг».	Знать правила игры, учиться выполнять упражнения по инструкции, использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 3. «Боулинг». КР: формирование умений организовывать совместную деятельность со сверстниками.
Раздел 2.«Быстрее, выше, сильнее» (6часов)
5	Весёлая эстафета.	Выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения под руководством наставника. ПР №4. «Весёлая эстафета» КР: формирование основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры.
6	Личный турнир по дартсу «Робин Гуд».	Использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 5. Личный турнир по дартсу «Робин Гуд». КР: формирование навыков самооценки, развития умения анализировать, аргументировать индивидуальные достижения.
7	Турнир «Чудо - шашки».	Знать правила игры, играть в паре, выполнять требования техники безопасности. ПР № 6. «Чудо - шашки». КР: формирование критического мышления, развитие творческих способностей.
8	Турнир по метанию мяча «Меткий стрелок».	Работать в группе, в коллективе, организовывать совместную деятельность со сверстниками. Знать и выполнять правила турнира. ПР № 7. Турнир по метанию мяча «Меткий стрелок». КР: формирование способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности.
9	Эстафета к Дню победы	Работать в команде, знать и выполнять правила соревнований, соблюдать технику безопасности. ПР № 8. Легкоатлетическая эстафета к Дню победы.
10	«Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа.	Работать в команде, знать и выполнять правила игр, соблюдать технику безопасности. ПР № 9. «Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа. КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.

Календарно-тематическое планирование

Младший школьный возраст

№ занятия	Тема занятия (форма проведения)	Характеристика основных видов деятельности воспитанника, компетентностное развитие (КР)
Раздел 1. «Подвижные игры» (4 часа)
1	Вводное занятие. Входной контроль. Техника безопасности при занятии физической культурой.	Учиться выполнять упражнения для разминки. Знать правила безопасности на занятии по физической культуре. Выучить комплекс упражнений для подвижной игры. КР: формирование навыков здорового образа жизни.
2	Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки».	Учиться выполнять комплекс основных общефизических упражнений, соблюдать технику безопасности, научиться играть по правилам. ПР № 1.«Попрыгунчики-воробушки». КР: формирование навыка выполнять условия игры по инструкции.
3	Подвижная игра «Мяч соседу».	Знать правила игры, учиться выполнять упражнения по инструкции, выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения под руководством наставника. ПР № 2. «Мяч соседу». КР: развитие способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе игровой и соревновательной деятельности.
4	Подвижная игра «Два мороза».	Знать правила игры, учиться выполнять упражнения по инструкции, использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 3. «Два мороза». КР: формирование умений организовывать совместную деятельность со сверстниками.
Раздел 2.«Быстрее, выше, сильнее» (6часов)
5	Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!».	Выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения под руководством наставника. ПР № 4. Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!» КР: формирование основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры.
6	Личный турнир по дартсу «Робин Гуд».	Использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 5. Личный турнир по дартсу «Робин Гуд». КР: формирование навыков самооценки, развития умения анализировать, аргументировать индивидуальные достижения.
7	Турнир «Чудо - шашки».	Знать правила игры, играть в паре, выполнять требования техники безопасности. ПР № 6. «Чудо - шашки». КР: формирование критического мышления, развитие творческих способностей.
8	Турнир по настольному теннису «Звонкий мяч».	Работать в группе, в коллективе, организовывать совместную деятельность со сверстниками. Знать и выполнять правила турнира. ПР № 7. Турнир по настольному теннису «Звонкий мяч». КР: формирование способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности.
9	Первенство по ОФП «Богатыри».	Учиться владеть основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры. ПР № 8. Первенство по ОФП «Богатыри». КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.
10	«Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа.	Работать в команде, знать и выполнять правила игр, соблюдать технику безопасности. ПР № 9. «Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа. КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.

Календарно-тематическое планирование

Подростковый возраст

№ занятия	Тема занятия (форма проведения)	Характеристика основных видов деятельности воспитанника, компетентностное развитие (КР)
1. «Подвижные игры» (4 часа)
1	Вводное занятие. Входной контроль. Техника безопасности при занятии физкультурой.	Учиться выполнять упражнения для разминки. Знать правила безопасности на занятии по физической культуре. Выучить комплекс упражнений для подвижной игры. КР: формирование навыков здорового образа жизни.
2	Игра «Метко в цель».	Знать правила игры, уметь выполнять упражнения для разминки. ПР № 1. «Метко в цель» КР: формирование способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.
3	Игра «Кто быстрее».	Работать в группе, в коллективе, организовывать совместную деятельность со сверстниками. Знать и выполнять правила игры. ПР № 2. «Кто быстрее» КР: развитие способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе игровой деятельности.
4	Игра «Перестрелка».	Знать правила игры, учиться выполнять упражнения по инструкции, использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 3. «Перестрелка». КР: формирование умений самостоятельно организовывать совместную деятельность со сверстниками.
2. «Быстрее, выше, сильнее» (6 часов)
5	Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!»	Выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения самостоятельно. ПР № 4. Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!» КР: формирование основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры.
6	Стрельба «Ворошиловский стрелок».	Использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 5.Стрельба «Ворошиловский стрелок». КР: формирование навыков самооценки, развития умения анализировать, аргументировать индивидуальные достижения.
7	Турнир «Чудо - шашки».	Знать правила игры, играть в паре, выполнять требования техники безопасности, приобретать опыт организации самостоятельных систематических занятий физической культурой. ПР № 6. «Чудо – шашки». КР: формирование критического мышления, развитие творческих способностей.
8	Парный турнир по настольному теннису «Звонкий мяч».	Работать в группе, в коллективе, организовывать совместную деятельность со сверстниками. Знать и выполнять правила турнира. ПР № 7. Парный турнир по настольному теннису «Звонкий мяч». КР: формирование способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности.
9	Первенство по ОФП «Богатыри».	Учиться владеть основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры. ПР № 8. Первенство по ОФП «Богатыри». КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.
10	«Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа.	Работать в команде, знать и выполнять правила игр, соблюдать технику безопасности. ПР № 9. «Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа. КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.

Календарно-тематическое планирование

Старший школьный возраст

№ занятия	Тема занятия (форма проведения)	Характеристика основных видов деятельности воспитанника, компетентностное развитие (КР)
1. «Подвижные игры» (4 часа)
1	Вводное занятие. Входной контроль. Техника безопасности при занятии физкультурой.	Учиться выполнять упражнения для разминки. Знать правила безопасности на занятии по физической культуре. Выучить комплекс упражнений для подвижной игры. КР: формирование навыков здорового образа жизни.
2	Игра «Перемена мест».	Знать правила игры, уметь выполнять упражнения для разминки, уметь сохранять выдержку, учиться упражняться в быстром беге. ПР № 1. «Перемена мест». КР: формирование способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.
3	Игра «Хитрая лиса».	Работать в группе, в коллективе, организовывать совместную деятельность со сверстниками, развивать наблюдательность. Знать и выполнять правила игры. ПР № 2. «Хитрая лиса». КР: развитие способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе игровой деятельности, самостоятельно систематически заниматься физической культурой.
4	Игра «Найди мяч»	Знать правила игры, учиться выполнять упражнения по инструкции, использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 3. «Найди мяч». КР: формирование умений самостоятельно организовывать совместную деятельность со сверстниками, самостоятельно систематически заниматься физической культурой.
2.«Быстрее, выше, сильнее» (6 часов)
5	Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!».	Выполнять общеразвивающие, оздоровительные и корригирующие упражнения самостоятельно. ПР № 4. Первенство по лыжным гонкам «На лыжи!» КР: формирование основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры.
6	Стрельба «Ворошиловский стрелок».	Использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности развивающие упражнения. ПР № 5. Стрельба «Ворошиловский стрелок». КР: формирование навыков самооценки, развития умения анализировать, аргументировать индивидуальные достижения.
7	Турнир «Чудо - шашки».	Знать правила игры, играть в паре, выполнять требования техники безопасности, приобретать опыт организации самостоятельных систематических занятий физической культурой. ПР № 6. «Чудо – шашки». КР: формирование критического мышления, развитие творческих способностей.
8	Парный турнир по настольному теннису «Звонкий мяч».	Работать в группе, в коллективе, организовывать совместную деятельность со сверстниками. Знать и выполнять правила турнира. ПР №7. Парный турнир по настольному теннису «Звонкий мяч». КР: формирование способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности.
9	Первенство по ОФП «Богатыри».	Учиться владеть основами двигательных действий и комплексом физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, самостоятельно систематически заниматься физической культурой. ПР №8. Первенство по ОФП «Богатыри». КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.
10	«Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа.	Работать в команде, знать и выполнять правила игр, соблюдать технику безопасности. ПР № 9. «Олимпийские игры» по летним видам спорта среди детских домов юга Тюменской области и детских домов Ямало-Ненецкого автономного округа. КР: формирование навыка работать в группе, в коллективе.

Оценка результатов реализации Рабочей программы

Оценка результатов реализации Рабочей программы осуществляется в ходе мониторинга результатов реализации учебно-воспитательной программы «Шаги к успеху» по двум направлениям: личностные и метапредметные результаты, которые проводятся два раза в год (октябрь, май). Педагог самостоятельно осуществляет текущий, промежуточный и итоговый контроль реализации программы в рамках балльно-накопительной системы.